Go Back Email LinkDownload PDF
+ portions

Epaule d'agneau confite et purée maison

Céline
Imaginez une viande tellement fondante,qu'elle se découpe à la cuillère, imprégnée des saveursd'une cuisson lente, prête à fondre dans votre bouche.
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 4 heures
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 6 personnes
Calories 50 %

Ingrédients
  

Préparation
 

  • Épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.
  • Épluchez et émincez les oignons.
  • Écrasez les gousses d'ail.
  • Faites chauffer l'huile d'olive dans une cocotte en fonte.
  • Faites-y revenir l'épaule d'agneau sur toutes les faces jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
  • Ajoutez les oignons émincés et l'ail écrasé. Faites-les revenir quelques minutes
  • Ajoutez les pommes de terre dans la cocotte. Remuez bien.
  • Ajoutez le bouquet garni et salez et poivrez.Versez suffisamment d'eau pour que la viande soit à moitié recouverte.
  • Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 3 à 4 heures, jusqu'à ce que la viande soit très tendre.
  • Une fois l'agneau cuit, retirez-le de la cocotte et laissez-le reposer pendant 30 minutes avant de le découper.
  • Écrasez les pommes de terre pour obtenir une purée. Vous pouvez ajouter un peu de lait ou de crème pour obtenir une purée plus onctueuse.
  • Servez l'épaule d'agneau confite avec la purée et dégustez !

Notes

Pour un maximum de saveurs, servez l'épaule d'agneau confite tiède avec la purée de légumes.
Ajoutez une touche de fraîcheur avec une salade verte assaisonnée.

Nutrition

Calories: 1000kcalCarbohydrates: 25gProtéines: 80gLipides: 90gLipides saturés: 35gCholéstérol: 250mgSodium: 1000mgPotassium: 1000mgFibre: 10gSucre: 10gVitamine A: 4000IUVitamine C: 20mgCalcium: 60mgFer: 5mg
Vous avez essayé la recette?Mentionnez @nuagesdepices ou taggez #nuagesdepices!
QR Code linking back to recipe