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–+ portions

La moussaka grecque

Céline
Parfaite pour un repas en famille ou entre amis, cette moussaka vous fera succomber à ses saveurs ensoleillées et sa texture moelleuse.
Temps de préparation 1 heure 30 minutes
Temps de cuisson 1 heure 30 minutes
Temps total 3 heures
Type de plat Plat principal
Cuisine grecque
Portions 6 personnes
Calories 25 %

Ingrédients
  

Béchamel

Préparation
 

  • Préchauffer le four à 200°C.
  • Piquer les aubergines de plusieurs endroits avec une fourchette.
  • Envelopper les aubergines dans du papier aluminium et les enfourner pendant 45 minutes à 1 heure, jusqu'à ce qu'elles soient tendres
  • Laisser refroidir légèrement les aubergines.
  • Couper les aubergines en tranches et les égoutter dans une passoire.Faire revenir l'oignon haché dans une poêle avec de l'huile d'olive.
  • Ajouter la viande hachée et la faire revenir jusqu'à ce qu'elle soit brune.
  • Ajouter les tomates pelées, l'ail haché, l'origan, le cumin et le vin rouge (facultatif).Saler et poivrer.
  • Laisser mijoter la sauce à feu doux pendant 1 heure, en remuant de temps en temps.Faire fondre le beurre dans une casserole.
  • Ajouter la farine et remuer jusqu'à ce que le mélange blondisse.Verser progressivement le lait en remuant constamment pour éviter la formation de grumeaux
  • .Porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que la béchamel épaississe.
  • Assaisonner avec de la noix de muscade, du sel et du poivre.
  • Dans un plat à gratin, disposer une couche d'aubergines.Recouvrir d'une couche de sauce bolognaise.
  • Étaler une couche de béchamel.Répéter les couches d'aubergines, de sauce bolognaise et de béchamel jusqu'à remplir le plat.Terminer par une couche de béchamel
  • .Parsemer de fromage râpé.Enfourner la moussaka pendant 30 minutes à 180°C, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
  • Laisser reposer la moussaka pendant 10 à 15 minutes avant de la servir.Accompagner d'une salade verte fraîche ou d'une sauce tzatziki.

Notes

Vous pouvez faire griller les aubergines au barbecue ou à la flamme pour une saveur plus fumée.

Nutrition

Calories: 500kcalProtéines: 25gLipides: 25gLipides saturés: 10gCholéstérol: 100mgSodium: 500mgPotassium: 800mgFibre: 10gSucre: 50g
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