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–+ portions

Risotto aux artichauts et citron

Céline
L'onctuosité d'un riz nacré sublimée par l'artichaut.Une caresse veloutée réveillée par le zeste du citron.
Durée :En 1h
16 € par personne
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 40 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Italienne
Portions 4 personnes
Calories 23 %

Ingrédients
  

Préparation
 

  • Coupez les tiges et les feuilles dures. Épluchez les artichauts et coupez-les en quartiers. citronnez-les pour éviter qu'ils ne noircissent.
  • Portez le bouillon de légumes à ébullition et maintenez-le au chaud
  • Dans une casserole, faites chauffer l'huile d'olive. Ajoutez l'échalote et l'ail hachés et faites revenir pendant 2 minutes. 
  • Ajoutez le riz et remuez jusqu'à ce qu'il soit translucide. Versez le bouillon petit à petit en remuant constamment
  • Laissez le riz absorber le bouillon avant d'en ajouter à nouveau.Cuisez le risotto: 
  • Laissez cuire le risotto à feu doux pendant environ 20 minutes, en remuant régulièrement.
  • 10 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les artichauts et le zeste d'un citron.
  • Hors du feu, ajoutez le Parmigiano Reggiano râpé, le beurre et le jus d'un citron. 
  • Mélangez bien et laissez reposer pendant 2 minutes avant de servir.Servez: Servez le risotto aux artichauts et citron chaud, parsemé de persil haché si vous le souhaitez.

Nutrition

Portion: 1personneCalories: 468kcalCarbohydrates: 74gProtéines: 13gLipides: 14gLipides saturés: 9gCholéstérol: 36mgSodium: 1339mgPotassium: 397mgFibre: 5gSucre: 4gVitamine A: 955IUVitamine C: 22mgCalcium: 210mgFer: 2mgMagnésium: 66mg
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