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Risotto aux asperges et morilles

Céline
Une symphonie de saveurs délicates qui transforme votre table en une véritable ode à la haute cuisine de terroir !
Durée :En 1h
30 € pour 4 personnes
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 45 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Italienne
Portions 4 personnes
Calories 22 %

Préparation
 

  • Si vous utilisez des morilles séchées, faites-les tremper dans de l'eau tiède pendant 30 minutes
  • Épluchez et émincez l'oignon et l'ail.Lavez et coupez les asperges en tronçons en gardant les pointes.
  • Si vous utilisez des morilles fraîches, nettoyez-les et coupez-les en morceaux
  • Faites chauffer l'huile d'olive dans une cocotte et faites-y revenir l'oignon et l'ail pendant 2 minutes
  • .Ajoutez le riz et faites-le nacrer pendant 2 minutes.Déglacez avec le vin blanc et laissez-le s'évaporer
    .
  • Ajoutez une louche de bouillon chaud et mélangez jusqu'à ce qu'il soit absorbé.
  • Répétez l'opération jusqu'à épuisement du bouillon, en ajoutant les asperges et les morilles à mi-cuisson
  • Hors du feu, ajoutez le parmesan et le beurre, salez, poivrez et mélangez bien.Servez immédiatement.

Nutrition

Portion: 1personneCalories: 438kcalCarbohydrates: 73gProtéines: 15gLipides: 10gLipides saturés: 6gCholéstérol: 24mgSodium: 1287mgPotassium: 505mgFibre: 5gSucre: 6gVitamine A: 1748IUVitamine C: 10mgCalcium: 250mgFer: 7mgMagnésium: 51mg
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