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–+ portions

Shawarma au poulet

Céline
Des lanières de poulet marinées et grillées, une sauce tahini crémeuse et acidulée, et une salade fraîche et croquante : un festival de saveurs méditerranéennes dans un pain pita ! Préparez-vous à un voyage gustatif inoubliable
Durée :En 1h
20 € pour 4 personnes
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 45 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Moyen Orient
Portions 4 personnes
Calories 25 %

Ingrédients
  

Pour la marinade

Pour la sauce tahini

Préparation
 

  • Mélangez le yaourt, l'ail, le jus de citron, l'huile d'olive, les épices, le sel et le poivre dans un saladier
  • Ajoutez les lanières de poulet et mélangez bien. Laissez mariner pendant au moins 2 heures au réfrigérateur
  • Préparez la sauce tahini : mélangez le tahini, l'eau, le jus de citron, l'ail, le sel et le poivre dans un bol.
  • Fouettez jusqu'à obtenir une sauce lisse et crémeuse.
  • Faites chauffer une poêle et faites cuire les lanières de poulet marinées jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites à cœur.
  • Faites chauffer les pains pita.
  • Assemblez les shawarmas : ouvrez les pains pita, étalez de la sauce tahini, ajoutez les lanières de poulet, les dés de concombre et de tomates, l'oignon rouge et le persil.

Notes

Le shawarma au poulet se déguste tiède ou chaud.
Vous pouvez varier les légumes de la garniture en fonction de vos goûts et des saisons. N'hésitez pas à ajouter des herbes fraîches pour parfumer votre plat.
Pour une version plus gourmande, accompagnez votre shawarma de frites ou de houmous.

Nutrition

Portion: 11Calories: 496kcalCarbohydrates: 29gProtéines: 25gLipides: 32gLipides saturés: 7gCholéstérol: 84mgSodium: 236mgPotassium: 705mgFibre: 4gSucre: 7gVitamine A: 760IUVitamine C: 16mgCalcium: 154mgFer: 4mgMagnésium: 80mg
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