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+ portions

Velouté de champignons de Paris au cumin

Céline
Un velouté réconfortant qui éveille les sens.Votre prochaine pause gourmande est toute trouvée !
6 €
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 45 minutes
Type de plat Soupe
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories 10 %

Préparation
 

  • Nettoyez et émincez les champignons.
  • Épluchez et émincez l'oignon et l'ail.Dans une cocotte, faites chauffer l'huile d'olive (ou le beurre) à feu moyen.
  • Ajoutez l'oignon et faites-le suer jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez l'ail et faites cuire 1 minute.
  • Ajoutez les champignons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils aient rendu leur eau et commencent à dorer.
    Si vous utilisez des graines de cumin, ajoutez-les maintenant et faites-les torréfier 1 minute. Si vous utilisez du cumin moulu, ajoutez-le juste après les champignons.
  • Versez le bouillon (ou l'eau), portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les champignons soient tendres.
  • Mixez le tout à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  • Remettez dans la cocotte, ajoutez la crème, salez et poivrez. Faites chauffer doucement sans bouillir.
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire
  • Servez chaud, décoré éventuellement de ciboulette, persil ou cerfeuil ciselé, et accompagné de croûtons si vous le souhaitez.

Nutrition

Calories: 200kcalCarbohydrates: 12gProtéines: 8gLipides: 15gLipides saturés: 8gCholéstérol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 300mgFibre: 3gSucre: 5gVitamine A: 150IUVitamine C: 5mgCalcium: 50mgFer: 1mg
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