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+ portions

Bricks aux épinards et chèvre

Céline
Transformez un dîner simple en un voyage méditerranéen ensoleillé, prêt en un clin d'œil.
Durée :En 30 minutes
7.50 € pour 4 personnes
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 30 minutes
Type de plat Entrée
Portions 4 personnes
Calories 1 %

Ingrédients
  

Préparation
 

  • Lavez et essorez les épinards. Si vous utilisez des épinards frais, faites-les cuire dans une poêle avec un peu d'huile d'olive pendant 5 minutes.
    Si vous utilisez des épinards surgelés, décongelez-les au préalable et faites-les cuire dans la poêle pendant quelques minutes. Réservez.
  • 2. Épluchez et hachez l'oignon et l'ail, faites-les revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  • 3. Coupez votre bûche de fromage de chèvre en rondelles.
  • 4. Préchauffez votre four à 180°C.
  • 5. Prenez une feuille de brick et badigeonnez-la d'huile d'olive. Posez-la sur une plaque de cuisson en la faisant dépasser légèrement.
  • Superposez une deuxième feuille de brick sur la première, de façon à ce que les bords ne soient pas alignés. Badigeonnez-la également d'huile d'olive. Procédez ainsi pour les autres feuilles de brick.
  • 6. Répartissez les épinards, les oignons et l'ail sur les feuilles de brick, en laissant un petit espace sur le bord inférieur. Posez les rondelles de chèvre sur les épinards.
    chèvre par du feta ou du fromage de brebis. Bon app
  • 7. Repliez le bord inférieur sur la garniture, puis les côtés et roulez les bricks sur elles-mêmes pour former des triangles ou des rectangles.
  • 8. Badigeonnez les bricks d'huile d'olive et enfournez-les pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    9. Servez chaud en accompagnement d'une salade verte.

Notes

Les bricks aux épinards et chèvre sont délicieuses et faciles à préparer. Elles peuvent être accompagnées d'une salade verte ou d'une sauce au yaourt pour encore plus de saveur.
La recette peut également être modulée en fonction des goûts de chacun : vous pouvez ajouter des herbes, comme de la menthe ou du basilic, ou remplacer le fromage de de chèvre par de la féta ou du fromage de brebis

Nutrition

Portion: 1personneCalories: 21kcalCarbohydrates: 4gProtéines: 1gLipides: 0.3gLipides saturés: 0.1gCholéstérol: 0.3mgSodium: 32mgPotassium: 250mgFibre: 1gSucre: 1gVitamine A: 3520IUVitamine C: 13mgCalcium: 44mgFer: 1mgMagnésium: 32mg
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