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+ portions

La choucroute de poissons

Céline
Redécouvrez ce monument gastronomique dans une version légère, élégante et résolument moderne.
Durée :En 30 mn
24.50 € pour 4 personnes
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 30 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories 26 %

Ingrédients
  

Préparation
 

  • Assurez-vous que les poissons sont propres et sans arêtes. Vous pouvez les couper en portions gérables.
  • Rincez la choucroute à l'eau froide pour enlever l'excès de sel. Pressez-la pour enlever l'excès d'humidité.
  • Ajoutez les oignons, l'ail, les carottes, et les pommes de terre. Faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
  • Ajoutez la choucroute égouttée dans la cocotte. Mélangez bien avec les légumes.
  • Ajoutez les baies de genièvre, la feuille de laurier, les graines de coriandre, le sel et le poivre. Versez le vin blanc et le bouillon de poisson dans la cocotte.
  • Laissez mijoter à feu doux pendant environ 30 minutes, en remuant de temps en temps.
  • Disposez les morceaux de poissons sur le dessus de la choucroute.
  • Couvrez la cocotte et laissez cuire pendant encore 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que les poissons soient cuits à la perfection.
  • Retirez la feuille de laurier, ajustez l'assaisonnement si nécessaire et servez la choucroute de poissons bien chaude.
  • Vous pouvez également accompagner le plat d'une sauce à la moutarde ou d'une sauce à la crème.
  • Cette recette de choucroute de poissons peut être adaptée en fonction de vos préférences en matière de poissons et d'assaisonnements.
  • N'hésitez pas à expérimenter avec différents types de poissons et d'épices pour créer une version qui vous convient le mieux. Bon appétit !

Nutrition

Portion: 1personneCalories: 523kcalCarbohydrates: 84gProtéines: 40gLipides: 4gLipides saturés: 1gCholéstérol: 75mgSodium: 148mgPotassium: 2446mgFibre: 11gSucre: 7gVitamine A: 5124IUVitamine C: 90mgCalcium: 102mgFer: 5mgMagnésium: 151mg
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