Lassi à la mangue et aux épices
laissez-vous transporter par la fraîcheur et la douceur d'un lassi à la mangue. Un mélange parfait d'épices et de fruits exotiques pour un voyage gustatif inoubliable. À siroter sans modération
Ingrédients
- 250 g yaourt grec
- 1 mangue mûre
- 12 cl eau froide
- 1 citron
- 1 pincée cardamome en poudre
- 1 pincée cannelle en poudre
- Sucre
Préparation
- Pelez et coupez la mangue en morceaux.
- Dans un blender, mélangez les yaourts, la mangue, l'eau, le jus de citron, la cardamome, la cannelle et le sucre.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
- Versez le lassi dans des verres et servez immédiatement, avec quelques glaçons si vous le souhaitez.
Nutrition
Calories: 275kcalProtéines: 10gLipides: 6gFibre: 4g
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