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+ portions

Le goulash hongrois

Céline
Envie d'un plat qui réchauffe le cœur et l'âme ?Plongez dans l'authenticité d'un goulasch hongrois maison,Chaque bouchée est une étreinte, une promesse de saveurs inoubliables.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 2 heures 30 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Hongroise
Portions 4 personnes
Calories 23 %

Ingrédients
  

Préparation
 

  • Laissez la viande à température ambiante pendant environ 30 minutes. Salez et poivrez les cubes de bœuf.
  • Dans une cocotte à fond épais, faites chauffer l'huile ou le saindoux à feu vif. Faites dorer la viande en plusieurs fois sur toutes les faces. Retirez la viande et réservez.
  • Dans la même cocotte, ajoutez les oignons coupés en dés. Faites-les revenir à feu moyen en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient translucides et bien confits, environ 10-15 minutes. Ils ne doivent pas brûler.
  • Retirez la cocotte du feu ou baissez le feu au minimum. Ajoutez le paprika doux et le paprika fort. Mélangez rapidement.
  • Ajoutez l'ail haché, le cumin moulu, la marjolaine et le concentré de tomate (si vous en utilisez). Mélangez bien le tout.
  • Remettez la viande dorée dans la cocotte. Versez le bouillon de bœuf (ou l'eau) jusqu'à couvrir la viande.
  • Portez à ébullition, puis baissez le feu au minimum.
  • Couvrez la cocotte et laissez mijoter doucement pendant 2h30 à 3 heures, en remuant de temps en temps et en ajoutant un peu de liquide si nécessaire pour que la viande reste immergée. La viande doit être très tendre et se défaire facilement à la fourchette.
  • En fin de cuisson, goûtez et ajustez l'assaisonnement en sel et poivre.

Notes

Le goulasch est un plat qui se bonifie avec le temps, il est souvent encore meilleur réchauffé le lendemain !
Servez-le chaud avec des nouilles hongroises (nokedli), de la purée de pommes de terre, ou simplement du bon pain frais pour saucer. Une cuillerée de crème aigre ou de crème fraîche épaisse sur le dessus apporte une touche de fraîcheur et de crémeux

Nutrition

Calories: 450kcalCarbohydrates: 10gProtéines: 40gLipides: 25gLipides saturés: 10gCholéstérol: 120mgSodium: 400mgPotassium: 700mgFibre: 3gSucre: 4gVitamine A: 800IUVitamine C: 10mgCalcium: 30mgFer: 6mg
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