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+ portions

Poulet du général Tao

Céline
Laissez-vous tenter par une symphonie de saveurs sucrées, salées et piquantes qui éveilleront vos papilles.
Durée :En 1h
11 € pour 4 personnes
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 50 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Chinoise
Portions 4 personnes
Calories 22 %

Ingrédients
  

Préparation
 

  • Dans un bol, mélangez les cubes de poulet avec la moitié de la fécule de maïs.
  • Dans un autre bol, fouettez la sauce soja, le vinaigre de riz, le bouillon de poulet, la sauce hoisin, le sucre brun, le gingembre, l'ail et l'huile de sésame épicée.
  • Faites chauffer l'huile végétale dans la poêle ou le wok. Faites frire les morceaux de poulet en plusieurs fois jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Égouttez-les sur du papier absorbant.
  • Dans la même poêle, versez la sauce préparée et faites-la chauffer à feu moyen jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement.
  • Ajoutez les morceaux de poulet frits dans la sauce et mélangez délicatement pour bien les enrober.
  • Servez immédiatement avec du riz blanc et garnissez de graines de sésame et de ciboule ciselée.

Notes

Le poulet du général Tao est meilleur lorsqu'il est dégusté immédiatement après sa préparation pour profiter pleinement de son croustillant.
Vous pouvez l'accompagner de riz blanc et d'un légume vert comme du brocoli cuit à la vapeur.

Nutrition

Calories: 431kcalCarbohydrates: 35gProtéines: 19gLipides: 24gLipides saturés: 4gCholéstérol: 77mgSodium: 635mgPotassium: 294mgFibre: 1gSucre: 17gVitamine A: 789IUVitamine C: 40mgCalcium: 18mgFer: 1.7mg
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