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Riz cantonnais

Céline
Régalez-vous avec un riz cantonnais maison, coloré et savoureux, prêt en un clin d'œil !
Un plat équilibré qui combine légumes croquants, protéines et une touche asiatique irrésistible
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 35 minutes
Type de plat Accompagnement
Cuisine Chinoise
Portions 4 personnes
Calories 20 %

Ingrédients
  

Préparation
 

  • Faites cuire le riz selon les instructions du paquet.
    Égrainez-le à l'aide d'une fourchette pour qu'il soit bien séparé.
  • Préparer les légumes: Émincez l'oignon et coupez les carottes en julienne.
    Faites-les revenir dans un wok avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
  • Ajoutez les petits pois et poursuivez la cuisson quelques minutes.
  • Cuisiner les œufs: Dans un bol, battez les œufs en omelette.
    Faites-les cuire dans une poêle chaude avec un peu d'huile, puis émiettez-les à la fourchette.
  • Assembler le plat: Dans un wok chaud, faites revenir le jambon.
    Ajoutez le riz cuit, les légumes, les œufs brouillés, la sauce soja et l'huile de sésame.
  • Mélangez bien pour que tous les ingrédients soient enrobés.
  • Accompagnez votre riz cantonais d'une salade verte pour un repas équilibré.

Nutrition

Calories: 390kcalProtéines: 13gLipides: 12gCholéstérol: 140mgSodium: 850mgPotassium: 450mgFibre: 3gVitamine A: 5IUVitamine C: 8mgCalcium: 20mgFer: 2mg
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