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Parmentier de saumon

Céline
Préparez-vous à une explosion de saveurs et de textures inattendues.Ce Parmentier de saumon va réinventer votre idée du plat réconfortant.
Durée :En 1h
18 € pour 4 personnes
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 1 heure
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories 23 %

Ingrédients
  

Préparation
 

  • Épluchez les pommes de terre, coupez-les en morceaux et faites-les cuire dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient très tendres (environ 15-20 minutes).
  • Pendant ce temps, faites cuire les pavés de saumon : à la vapeur pendant 10-12 minutes, ou à la poêle 3-4 minutes par face, ou au four enveloppés dans du papier sulfurisé à 180°C pendant 10-15 minutes. Laissez-le refroidir un peu.
  • Une fois les pommes de terre cuites, égouttez-les et écrasez-les au presse-purée ou à la fourchette.
  • Ajoutez le lait chaud, le beurre, le sel, le poivre et la muscade à la purée. Mélangez bien pour obtenir une purée onctueuse.
  • Émiettez grossièrement le saumon cuit à la fourchette.
  • Ciselez finement l'aneth (ou les herbes de votre choix) et mélangez-le au saumon émietté. Ajoutez le jus de citron, salez et poivrez.
  • Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).
  • Dans un plat à gratin, étalez une première couche de purée.
  • Répartissez la préparation au saumon sur cette première couche de purée.
  • Recouvrez avec le reste de la purée et lissez la surface.
  • Si vous le souhaitez, saupoudrez de fromage râpé et/ou créez des motifs à l'aide d'une fourchette sur le dessus.
  • Enfournez pour 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le Parmentier soit bien doré et gratiné.

Notes

Ce Parmentier de saumon est un plat complet qui se suffit à lui-même.
Il est parfait pour un repas de famille ou un dîner entre amis. Servez-le chaud, directement sorti du four, pour profiter de son gratiné et de son cœur moelleux

Nutrition

Portion: 1personneCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 30gLipides: 25gLipides saturés: 8gCholéstérol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 1000mgFibre: 5gSucre: 3gVitamine A: 200IUVitamine C: 25mgCalcium: 150mgFer: 2mg
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