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–+ portions

Tartare de daurade aux agrumes

Céline
Chaque bouchée est une déferlante de fraîcheur où la chair nacrée de la daurade s'illumine au contact des agrumes.
Durée :En 15 mn
20 € pour 4 personnes
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Type de plat Entrée
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories 12 %

Préparation
 

  • Commencez par couper le filet de daurade en petits dés réguliers et placez-les dans un bol moyen.
  • Dans un autre bol, mélangez les jus de citron, d'orange et de pamplemousse. Réservez-en une petite quantité pour la garniture.
  • Versez les jus de fruits sur les dés de daurade. Assurez-vous que tous les morceaux de poisson sont bien imprégnés des jus.
  • Couvrez le bol et placez-le au réfrigérateur pendant environ 30 minutes pour mariner. Cela permettra au poisson de cuire légèrement dans l'acidité des agrumes.
  • Pendant ce temps, préparez la vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, la coriandre hachée, l'échalote, du sel et du poivre dans un petit bol. Réservez au frais.
  • Après la période de marinade, retirez le bol de daurade du réfrigérateur. Égouttez légèrement le poisson pour enlever l'excès de jus.
  • Ajoutez la vinaigrette préparée au poisson mariné. Mélangez délicatement pour combiner tous les ingrédients.
    Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre au besoin.
  • Pour servir, répartissez le tartare de daurade dans des assiettes individuelles. Garnissez éventuellement de zeste d'agrumes pour un peu de fraîcheur supplémentaire.
  • Vous pouvez également ajouter quelques tranches d'agrumes sur le côté de l'assiette pour une présentation élégante.
  • Dégustez immédiatement, accompagné de pain grillé ou de chips de légumes, si désiré.

Notes

Ce tartare de daurade aux agrumes est un plat léger, frais et plein de saveurs.
Parfait pour une entrée raffinée lors de repas estivaux ou pour une occasion spéciale !
 

Nutrition

Portion: 1personneCalories: 237kcalCarbohydrates: 25gProtéines: 32gLipides: 3gLipides saturés: 1gCholéstérol: 75mgSodium: 81mgPotassium: 938mgFibre: 4gSucre: 5gVitamine A: 115IUVitamine C: 139mgCalcium: 51mgFer: 1mgMagnésium: 59mg
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