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Zoom sur le sel fou

24 juillet 2025 ·

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sel fou
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  • Zoom sur le sel fou
  • Matériel
  • Ingrédients 1x2x3x
  • Préparation
  • Notes
  • Nutrition

Zoom sur le sel fou

Céline
Oubliez le sel de table ennuyeux ! Avec le sel fou, chaque plat devient une aventure gustative. Un mélange explosif d'épices et d'herbes qui réveillera vos papilles et impressionnera vos convives.
Facile
Durée :En 30 minutes
€
Imprimer la recette Epingler la recette Sauvegarder la recette Sauvegardé
Temps de préparation 10 minutes min
Temps total 10 minutes min
Type de plat Bases
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories 0 %

Matériel

  • 1 mortier et un pilon
  • 1 bocal hermétique
  • 1 passoire fine

Ingrédients  1x2x3x

  • 100 c gros sel de mer
  • 1 c.à.s poivre noir en grains
  • 1 c.à.s paprika doux
  • 1 c.à.c thym séché
  • 1 c.à.c romarin séché
  • 1/2 c.à.c origan séché
  • 1/2 c.à.c graines de coriandre

Préparation 

  • Concassez grossièrement le poivre et les graines de coriandre au mortier ou au moulin à épices.
  • Mélangez toutes les épices et les herbes dans un bol.Ajoutez le sel et mélangez bien.
  • Conservez le sel fou dans un bocal hermétique, à l'abri de la lumière et de l'humidité.

Notes

Pour une version plus piquante, ajoutez 1/2 cuillère à café de piment d'Espelette ou de piment de Cayenne.
Pour une version plus fraîche, ajoutez 1 cuillère à soupe de zestes de citron ou d'orange.
Pour une version plus parfumée, ajoutez 1 cuillère à café de lavande séchée ou de fenouil séché.
Certaines recettes utilisent aussi de la poudre d'ail, de la poudre d'oignon, du basilic séché, du laurier séché, de la sarriette séchée, du persil séché. à vous de faire votre propre mélange !

Nutrition

Calories: 3kcalCarbohydrates: 1gProtéines: 0.1gLipides: 0.1gLipides saturés: 0.03gSodium: 2829.334mgPotassium: 599mgFibre: 0.4gSucre: 0.04gVitamine A: 145IUVitamine C: 1mgCalcium: 1760mgFer: 24mgMagnésium: 75mg
4 épices, sel fou
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