Coucou les gourmands
Vous avez déjà entendu parler des saltimbocca alla romana ?
Peut-être que le nom vous évoque des images de Rome, de ruelles pavées, de Vespa et de saveurs ensoleillées.
Et vous auriez bien raison ! Ce plat, c’est un peu l’âme de la cuisine romaine, une de ces recettes qui, dès la première bouchée, vous transporte directement au cœur de l’Italie.
Loin des clichés, les saltimbocca est une véritable ode à la simplicité et à l’efficacité.
On parle ici de fines escalopes de veau, d’une feuille de sauge fraîche et d’une tranche de jambon de Parme, le tout roulé et poêlé à la perfection. Ça a l’air simple, n’est-ce pas ?
Et pourtant, c’est dans cette apparente simplicité que réside toute la magie.
C’est un plat qui respire l’authenticité, la générosité, et qui a ce pouvoir incroyable de vous faire sourire.
Saltimbocca alla Romana

Imaginez un instant : une soirée entre amis, un verre de vin à la main, et cette odeur délicieuse qui emplit la cuisine.
Les saltimbocca alla romana sont un plat rapide à faire, ce qui est un atout non négligeable quand on a une vie bien remplie, mais elle ne sacrifie jamais le goût pour la rapidité.
Chaque ingrédient joue sa partition à merveille : la tendreté du veau, le caractère salé et légèrement fumé du jambon de Parme, et cette touche herbacée et aromatique de la sauge qui vient sublimer le tout.
Et cette petite sauce, juste un fond de cuisson déglacé, qui vient enrober le tout d’une onctuosité légère et parfumée.
Si vous êtes du genre à aimer les plats qui ont une histoire, qui racontent un voyage, alors la Saltimbocca alla Romana est faite pour vous.
Elle n’est pas compliquée, elle ne demande pas des techniques de chef étoilé, juste un peu d’attention et de bons produits.
Et c’est ça qui est beau : pouvoir créer un plat aussi savoureux avec des gestes simples.
C’est une invitation à se reconnecter avec une cuisine vraie, celle qui nourrit le corps et l’âme.
Alors, si vous avez envie de vous évader le temps d’un repas, de faire voyager vos papilles sans prendre l’avion, et de découvrir pourquoi ce plat est un incontournable de la cuisine italienne, installez-vous confortablement.
On va explorer ensemble les secrets de la Saltimbocca, ses astuces, ses anecdotes, et comment la rendre irrésistible. Prêts à faire un petit tour à Rome ?
La Saltimbocca alla Romana, c’est une histoire de saveurs qui se rencontrent et se subliment.
Ce n’est pas un plat où chaque ingrédient se bat pour être la star ; au contraire, ils travaillent ensemble, en harmonie, pour créer quelque chose de vraiment spécial.
Et si vous vous demandez comment réussir ce petit chef-d’œuvre sans trop de prise de tête, j’ai quelques trucs et astuces à partager, des petites choses que j’ai apprises au fil du temps et qui font toute la différence.
D’abord, parlons du veau. C’est l’ingrédient principal, donc sa qualité est primordiale. Optez pour des escalopes très fines, idéalement de la noix ou de la sous-noix.
Si elles sont un peu épaisses, n’hésitez pas à les aplatir délicatement avec un maillet à viande entre deux feuilles de film alimentaire.
L’idée, c’est qu’elles soient vraiment fines pour une cuisson rapide et uniforme.
Une escalope trop épaisse, et vous risquez d’avoir un veau sec ou une cuisson inégale. Et ça, on ne veut pas !

Ensuite, le jambon de Parme. C’est lui qui apporte cette touche salée et ce parfum si caractéristique.
Choisissez-le de bonne qualité, avec un bon affinage. La tranche doit être fine pour qu’elle puisse bien adhérer au veau et ne pas dominer le plat.
Certains aiment le jambon un peu plus épais pour le croquant, mais pour une Saltimbocca classique, la finesse est de mise.
Et la sauge ! Ah, la sauge… C’est l’âme de la Saltimbocca. Utilisez des feuilles de sauge fraîche, c’est non négociable.
La sauge séchée n’aura pas du tout le même parfum, cette note herbacée et un peu poivrée qui est essentielle. Une feuille par escalope, pas plus, pas moins.
Elle se place entre le veau et le jambon, ou directement sur le veau avant de poser le jambon.
L’important est qu’elle soit bien en contact avec la viande pour infuser ses arômes pendant la cuisson.
Pour le montage, c’est assez simple. Posez l’escalope de veau à plat.
Déposez une feuille de sauge dessus, puis une tranche de jambon de Parme.

Vous avez deux écoles : soit vous roulez l’ensemble et vous le fixez avec un cure-dent, soit vous pliez l’escalope en deux pour enfermer la sauge et le jambon.
Personnellement, j’aime bien la version roulée, ça donne une belle présentation et ça permet de bien maintenir les ingrédients ensemble.
Mais le pliage est tout aussi efficace et souvent plus rapide.

La cuisson, c’est le moment clé. La Saltimbocca se cuit rapidement, à feu vif.
Utilisez une poêle antiadhésive et un peu de beurre ou un mélange beurre-huile d’olive.
Faites dorer les Saltimbocca des deux côtés, juste quelques minutes par face, jusqu’à ce que le veau soit cuit et que le jambon soit légèrement croustillant.
Attention à ne pas trop cuire le veau, sinon il deviendra dur. C’est un plat qui demande de la réactivité !
Et la sauce ! C’est souvent ce qui fait la différence.
Une fois que vos Saltimbocca sont cuites, retirez-les de la poêle et gardez-les au chaud.
Déglacez la poêle avec un peu de vin blanc sec (un bon vin, pas un vin de cuisine !) ou du bouillon de volaille.
Grattez bien les sucs de cuisson avec une spatule en bois. Laissez réduire quelques instants jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
Vous pouvez ajouter une petite noix de beurre en fin de cuisson pour lier et faire briller la sauce.
C’est cette sauce qui va enrober délicatement vos Saltimbocca et apporter une touche d’humidité et de saveur supplémentaire.
Un dernier conseil : servez la Saltimbocca dès qu’elle est prête. C’est un plat qui ne supporte pas d’attendre.
Le veau doit être tendre et juteux, le jambon croustillant, et la sauge parfumée.
Accompagnez-la d’un bon risotto, de pâtes fraîches avec un filet d’huile d’olive, ou d’une simple salade verte pour ne pas masquer les saveurs du plat.
Quand on parle de Saltimbocca alla Romana, on ne peut pas passer à côté de son histoire.
Le nom lui-même est déjà une invitation au voyage : “Saltimbocca” signifie littéralement “saute en bouche” en italien.
L’origine exacte de la Saltimbocca est un peu floue, comme souvent avec les recettes traditionnelles.
Certains disent qu’elle est bien romaine, comme son nom l’indique, tandis que d’autres affirment qu’elle aurait des racines plus lointaines, peut-être même en Suisse, avant d’être adoptée et popularisée à Rome.
Quoi qu’il en soit, c’est à Rome qu’elle a trouvé sa véritable identité et est devenue un classique indémodable.
Elle est présente sur toutes les cartes des trattorias romaines, des plus modestes aux plus réputées, et chaque famille a souvent sa propre petite touche personnelle pour la préparer.
On raconte que la Saltimbocca est née de la nécessité de cuisiner rapidement et avec des produits de base.
Le veau était une viande accessible, le jambon de Parme un classique de la charcuterie italienne, et la sauge poussait facilement dans les jardins.
C’est un plat qui incarne l’ingéniosité de la cuisine populaire, capable de transformer des ingrédients simples en un festin.
C’est aussi un plat qui a traversé les générations, transmis de grand-mère en petite-fille, chaque fois avec cette même passion et ce même respect des saveurs. Maintenant, parlons de ce qui accompagne la Saltimbocca, et notamment des accords mets et vins.
C’est un plat qui a du caractère, mais aussi une certaine finesse, donc il faut choisir un vin qui saura le complimenter sans l’écraser.
On a le veau tendre, le jambon salé et un peu fumé, et la sauge avec ses notes herbacées et légèrement poivrées. Mon premier réflexe, et c’est souvent un bon choix avec les plats italiens, serait de vous orienter vers un vin blanc sec et vif.
Un bon Vermentino de Sardaigne ou de Ligurie serait un excellent compagnon.
Ce sont des vins qui ont une belle fraîcheur, des notes d’agrumes et parfois une légère amertume en fin de bouche qui se marierait bien avec le côté salé du jambon et la richesse du veau.
Le Vermentino a cette capacité à nettoyer le palais et à le préparer pour la prochaine bouchée, ce qui est parfait pour un plat aussi savoureux. Une autre option intéressante dans les blancs serait un Frascati ou un Greco di Tufo.
Le Greco di Tufo, originaire de Campanie, est un vin plus structuré, avec des notes d’amande et une belle acidité qui pourrait bien équilibrer la richesse du plat.
Si vous êtes plutôt amateur de vins rouges, il faut choisir quelque chose de léger et fruité, avec peu de tanins, pour ne pas masquer la délicatesse du veau. Un Chianti Classico jeune et fruité, ou un Bardolino de Vénétie, pourraient être de bonnes options.
Et pour ceux qui ne boivent pas d’alcool, une eau pétillante avec une tranche de citron serait une excellente idée. La vivacité de l’eau et l’acidité du citron viendraient rafraîchir le palais et mettre en valeur les saveurs du plat.
Un thé vert léger, infusé à froid, pourrait aussi être une alternative intéressante, apportant une note végétale qui s’accorderait bien avec la sauge. Alors, si vous avez aimé cette exploration de la Saltimbocca alla Romana, n’hésitez pas à vous lancer, à la préparer chez vous et à la partager.
La recette
Saltimbocca alla Romana
Equipment
- 1 maillet à viande (ou casseerole à fond épais)
- 1 grande poêle antiadhésive
- 1 spatule en bois
- cure-dents
Ingrédients
- 8 fines escalopes de veau (environ 100g chacune)
- 8 tranches de jambon de Parme très fine
- 8 feuilles de sauge fraîche
- 2 c.à.s beurre
- 1 c.à.s d'huile d'olive
- 10 cl vin blanc sec (ou de bouillon de volaille)
- sel et poivre
Instructions
- Préparez les escalopes : si elles ne sont pas très fines, aplatissez-les délicatement entre deux feuilles de film alimentaire.
- Disposez une feuille de sauge sur chaque escalope de veau.
- Placez ensuite une tranche de jambon de Parme sur la sauge.
- Vous pouvez soit rouler l'escalope et la fixer avec un cure-dent, soit la plier en deux pour enfermer la sauge et le jambon.
- Dans une grande poêle, faites chauffer le beurre et l'huile d'olive à feu moyen-vif.
- Quand le beurre est mousseux, déposez les saltimboccas dans la poêle.
- Faites-les dorer 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que le veau soit cuit et le jambon légèrement croustillant.
- Retirez les saltimboccas de la poêle et réservez-les au chaud.
- Dans la même poêle, versez le vin blanc (ou le bouillon). Grattez bien le fond avec une spatule en bois pour décoller les sucs de cuisson.
- Laissez réduire la sauce quelques instants jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement.
- Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre si nécessaire.Servez immédiatement les saltimboccas nappées de cette sauce.
Notes
Nutrition
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