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pesto de fanes de radis

Pesto de fanes de radis

3 mai 2025 · In: Bases de cuisine

Coucou les gourmands

Je vous dévoile aujourd’hui la recette de mon pesto de fanes de radis.

Un plat qui sonne peut-être un peu “récup” au premier abord, mais qui, croyez-moi, cache bien son jeu.

Imaginez une sauce onctueuse, fraîche et légèrement piquante, qui réveille vos papilles et apporte une touche d’originalité à vos plats.

Un équilibre parfait, une explosion de saveurs en bouche. C’est ça, le pesto de fanes de radis.

Et le meilleur dans tout ça ? C’est super facile à faire ! Alors, enfilez votre tablier, sortez votre mixeur, et laissez-moi vous guider à travers cette aventure culinaire. 

Les fanes de radis, c’est un peu comme les super-héros des légumes. Elles sont bourrées de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. 

Pour notre pesto, on va privilégier les fanes fraîches, celles qui sont encore bien vertes et croquantes.

Et l’huile d’olive, parlons-en ! Une huile d’olive de qualité, c’est la clé du succès.

Mais si vous n’aimez pas l’huile d’olive, pas de panique, vous pouvez la remplacer par de l’huile de colza ou de tournesol.

L’important, c’est de choisir une huile qui apporte une touche de douceur et de rondeur.

Sommaire

  • Pesto de fanes de radis
    • Astuces de chef pour un pesto parfait:
    • Accords mets et vins :
    • La recette
  • Pesto de fanes de radis
    • Ingrédients  1x2x3x
    • Instructions 
    • Notes
    • Nutrition
    • J’aime ça :

Pesto de fanes de radis

pesto de fanes de radis

Aller à la recette Imprimer la recette

Astuces de chef pour un pesto parfait:

Pour une texture plus onctueuse, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe d’eau de cuisson des pâtes.

Si vous n’avez pas de pignons de pin, vous pouvez les remplacer par des noix, des amandes ou des graines de courge.

Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe ou de basilic.

fanes de radis

Vous pouvez réaliser cette recette avec d’autres fanes de légumes, comme les fanes de carottes, de navets ou de betteraves.

Pour une version plus légère, remplacez le parmesan par de la ricotta ou du fromage de chèvre frais.

N’hésitez pas à varier les herbes aromatiques : ciboulette, persil, coriandre… Laissez libre cours à votre imagination !

Pour une présentation originale vous pouvez servir le pesto avec des gressins ou des crackers.

Si vous n’avez pas de mixeur, vous pouvez utiliser un mortier et un pilon.

Goûtez le pesto avec un morceau de pain pour verifier si l’assaisonnement vous convient

Mortier et pilon
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Accords mets et vins :

Le pesto de fanes de radis se marie à merveille avec des pâtes fraîches, des gnocchis, des légumes grillés, du poisson blanc ou du poulet.

Il peut également être utilisé pour tartiner des toasts ou des bruschettas.

Pour l’accompagner, privilégiez un vin blanc sec et fruité, comme un Sauvignon Blanc ou un Pinot Grigio.

La recette

pesto de fanes de radis

Pesto de fanes de radis

Céline
Une explosion de fraîcheur qui réveille vos papilles.Économique, écologique, et incroyablement savoureux.
Imprimer la recette Pin Recipe
Temps de préparation 10 minutes min
Temps total 10 minutes min
Type de plat Apéritif
Cuisine Italienne
Portions 4 personnes
Calories 13 %

Ingrédients
  

  • 1 botte fanes de radis
  • 50 g parmesan râpé
  • 50 g pignons de pin
  • 1 gousse d'ail
  • 10 cl huile d'olive
  • sel, poivre

Instructions
 

  • Lavez et séchez soigneusement les fanes de radis.
  • Dans le bol d'un mixeur, placez les fanes de radis, le parmesan, les pignons de pin, l'ail, le sel et le poivre
  • .Mixez le tout en ajoutant l'huile d'olive progressivement, jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
  • Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.Conservez le pesto dans un bocal hermétique au réfrigérateur.

Notes

Pour une texture plus onctueuse, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe d'eau de cuisson des pâtes.
Si vous n'avez pas de pignons de pin, vous pouvez les remplacer par des noix, des amandes ou des graines de tournesol.
Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe ou de basilic.
Vous pouvez réaliser cette recette avec d'autres fanes de légumes, comme les fanes de carottes, de navets ou de betteraves.
Pour une version plus légère, remplacez le parmesan par de la ricotta ou du fromage de chèvre frais.

Nutrition

Calories: 250kcalProtéines: 8gFat: 22gCholéstérol: 5mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFibre: 3gVitamine A: 1500IUVitamine C: 20mgCalcium: 100mgFer: 2mg
Vous avez essayé la recette?Mentionnez @nuagesdepices ou taggez #nuagesdepices!

Vous avez aimé la recette ? alors n’hésitez pas à ajouter votre grain de sel et à partager la recette sur les réseaux sociaux

 

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By: Céline · In: Bases de cuisine · Tagged: pesto, fanes de radis

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