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Ceviche de thon au sésame

16 mai 2025 · In: Entrées, Recettes, Recettes salées

Coucou les gourmands

Aujourd’hui, on va se lancer dans une aventure culinaire qui va réveiller vos papilles, le ceviche de thon au sésame.

Oubliez les plats fades et sans saveur, on va concocter une recette qui va vous faire voyager au Pérou, avec une touche d’Asie.

Je me souviens de ma première tentative. C’était un soir d’été, j’avais envie de quelque chose de frais et de léger. J’ai donc décidé de me lancer dans le ceviche.

Entre le thon cru qui fondait en bouche, le jus de citron vert qui acidulait le tout et les graines de sésame qui croquaient sous la dent, c’était un vrai festival de saveurs.

Mais le résultat était là, un plat frais, acidulé et exotique à souhait.

Préparez-vous à une explosion de saveurs, à un mélange audacieux qui va vous faire redécouvrir le poisson cru.

On va parler des ingrédients, des astuces pour réussir votre ceviche, des accords mets et vins..

Table of Contents

Toggle
  • Ceviche de thon au sésame
    • Trucs et astuces  de chef
    • La recette du ceviche de thon
  • Ceviche de thon au sésame
    • Equipment
    • Ingrédients  1x2x3x
    • Instructions 
    • Nutrition
    • J’aime ça :

Ceviche de thon au sésame

Ceviche de thon au sésame

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Trucs et astuces  de chef

Utilisez du thon frais de qualité sashimi.

Ne laissez pas mariner le thon trop longtemps, sinon il deviendra trop cuit par l’acidité du citron vert.

Vous pouvez ajouter d’autres légumes à votre ceviche, comme des tomates, des carottes ou des poivrons jaunes.

N’hésitez pas à expérimenter avec d’autres épices, comme le gingembre ou le piment.

Le ceviche de thon au sésame se marie parfaitement avec les plats exotiques, comme les sushis, les sashimis ou les poke bowls.

Le ceviche, c’est un peu comme un voyage culinaire express vers le Pérou, avec ses saveurs fraîches et acidulées.

Mais attention, pour réussir ce plat, il y a quelques règles d’or à respecter. Alors, suivez le guide !

1. La fraîcheur du poisson:

Le ceviche, c’est du poisson cru mariné. Alors, inutile de vous dire que la fraîcheur est primordiale.

Choisissez un poisson à chair ferme, comme le thon, le bar, le cabillaud ou la dorade.

Demandez conseil à votre poissonnier et privilégiez les poissons sauvages, plus savoureux.

2. Le citron vert:

Le citron vert, c’est lui qui va « cuire » le poisson grâce à son acidité.

Choisissez des citrons verts bien mûrs, avec une peau lisse et brillante.

Pressez-les au dernier moment pour conserver toutes leurs saveurs.

3. La marinade: 

La marinade, c’est le cœur du ceviche. Elle doit être acidulée, mais pas trop.

Ajoutez du jus de citron vert, de l’oignon rouge émincé, du piment, de la coriandre fraîche et un peu de sel.

Vous pouvez aussi ajouter d’autres ingrédients, comme du gingembre, de l’ail ou des fruits exotiques.

4. Le temps de marinade:

Le temps de marinade dépend de la taille des morceaux de poisson et de vos préférences. En général, 15 à 30 minutes suffisent.

Mais attention, si vous laissez mariner trop longtemps, le poisson risque de devenir trop cuit et caoutchouteux.

5. Les accompagnements:

Le ceviche se déguste avec des accompagnements frais et croquants, comme du maïs, de l’avocat, de la patate douce ou des chips de manioc.

Vous pouvez aussi ajouter quelques feuilles de salade ou des herbes fraîches pour la décoration.

Quelques astuces en plus:

Utilisez un couteau bien aiguisé pour couper le poisson en dés réguliers.

Ne salez pas le poisson avant de le mariner, car le sel risque de le dessécher.

Servez le ceviche bien frais. N’hésitez pas à expérimenter avec d’autres ingrédients et d’autres saveurs.

Il accompagne également très bien les salades fraîches et les plats de fruits de mer.

Côté vin, optez pour un vin blanc sec et fruité, comme un Sauvignon Blanc ou un Albariño.

La recette du ceviche de thon

Ceviche de thon au sésame

Ceviche de thon au sésame

Entrée
Céline
Oubliez les plats fades et sans saveur.préparez-vous à une explosion de saveurs.Vos papilles vont adorer ce ceviche de thon au sésame !
Imprimer la recette Pin Recipe
Temps de préparation 20 minutes min
Temps total 20 minutes min
Type de plat Entrée
Cuisine Américaine
Portions 4 personnes
Calories 18 %

Equipment

  • 1 Couteau bien aiguisé
  • 1 planche à découper
  • 1 saladier
  • 1 presse-agrumes
  • 1 cuillère
  • 1 verres ou des assiettes creuses

Ingrédients
  

  • 600 g thon frais de qualité sashimi
  • 1 concombre
  • 1 avocat
  • 1 mangue
  • 1 poivron rouge
  • 1 oignon rouge
  • 1 coriandre fraîche
  • 10 cl citron vert
  • 2 c.à.s sauce soja
  • 1 d'huile de sésame
  • 2 c.à.s graines de sésame
  • 1 piment oiseau (facultatif)
  • sel et poivre

Instructions
 

  • Coupez le thon en petits cubes.Épluchez et épépinez le concombre, l'avocat, la mangue et le poivron rouge.
  • Coupez-les en dés.Émincez finement l'oignon rouge.Ciselez la coriandre fraîche.
  • Dans le saladier, mélangez le thon, le concombre, l'avocat, la mangue, le poivron rouge, l'oignon rouge et la coriandre.
  • Dans un bol, mélangez le jus de citron vert, la sauce soja, l'huile de sésame, le piment oiseau (si vous en utilisez), le sel et le poivre.
  • Versez la marinade sur le thon et les légumes.Mélangez délicatement
  • Laissez mariner au réfrigérateur pendant 15 minutes.Au moment de servir, parsemez de graines de sésame.

Nutrition

Calories: 350kcalProtéines: 30gFat: 20gCholéstérol: 50mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFibre: 5gVitamine A: 1000IUVitamine C: 50mgCalcium: 50mgFer: 2mg
Vous avez essayé la recette?Mentionnez @nuagesdepices ou taggez #nuagesdepices!

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De: Céline · In: Entrées, Recettes, Recettes salées · Tagged: ceviche, sésame, thon

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